毎日忙しくて自炊ができないときに便利なのが冷凍宅配弁当です。今回は高タンパクな食事で定評のあるMORE THAN DELIを1ヶ月体験しました。この記事では、実際に毎日食べてわかった本音のレビューを詳しくお伝えします。
MORE THAN DELIは、トレーニングをしている人や健康的に過ごしたい人に選ばれているサービスです。1ヶ月体験して感じた体の変化や、味のクオリティ、使い勝手の良さを正直にまとめました。冷凍宅配弁当の魅力を知りたい方は、ぜひ参考にしてください。
MORE THAN DELIを1ヶ月体験したレビュー結果
実際に1ヶ月間、平日の夕食をすべてMORE THAN DELIに置き換えてみました。結論から言うと、想像以上に満足度が高く、無理なく継続することができました。日々の食生活が整っていく感覚をリアルな感想とともに紹介します。
1. 1ヶ月継続して感じた体の変化
1ヶ月続けることで、まず朝の目覚めがスッキリするようになりました。これまでは夜に重い食事を摂ることが多かったのですが、高タンパクで低脂質なメニューのおかげで胃もたれがなくなりました。体が軽くなったような感覚があり、日中の仕事中も集中力が維持しやすかったです。
また、体重や体脂肪率にもうれしい変化が現れました。極端な食事制限をしているわけではないのに、栄養バランスが整うことで自然と体が引き締まってきた印象です。プロの管理栄養士が計算した献立を食べるだけで、これほど体調が変わるのかと驚きました。
2. 飽きずに続けられたメニューの豊富さ
冷凍弁当と聞くとメニューが偏るイメージがありましたが、全くそんなことはありませんでした。お肉料理からお魚料理までバリエーションが豊かで、毎日どれを食べるか選ぶのが楽しみになりました。味付けもしっかりしていて、最後まで飽きることなく完食できました。
特に副菜の工夫が素晴らしく、彩りも良いので視覚的にも満足感があります。冷凍とは思えないほど野菜のシャキシャキ感が残っているメニューもありました。1ヶ月間、一度も「またこれか」と思うことなく、バラエティ豊かな食事を楽しむことができました。
3. 冷凍庫に収まりやすい薄型容器の利便性
10食セットを注文しましたが、冷凍庫のスペースを圧迫しない点に感動しました。容器の厚さが約3cmと非常に薄いため、立てて収納することも可能です。一人暮らしの小さな冷凍庫でも、隙間をうまく活用してスッキリと収めることができました。
おかげで、まとめ買いをしても他の冷凍食品を入れるスペースをしっかり確保できます。忙しい時期にストックが切れる心配をせず、いつでも栄養満点の食事が食べられる安心感がありました。この収納のしやすさは、継続する上で大きなメリットだと感じます。
MORE THAN DELIとは？
MORE THAN DELIは、ただの食事ではなく「理想の体作り」をサポートしてくれるサービスです。どのような特徴があるのか、基本情報を分かりやすく解説します。
1. 高タンパクで低カロリーな食事内容
タンパク質を1食あたり30g以上摂取できるのが大きな特徴です。筋肉を維持したい人や、基礎代謝を落としたくない人にぴったりの内容になっています。それでいてカロリーは400から500kcal程度に抑えられているため、ダイエット中の方でも安心して食べられます。
食事の質にこだわりたいけれど、自分で計算するのは大変という悩みを解決してくれます。脂質の量もしっかり管理されているので、健康的な食事を摂りたいすべての人に向いています。
| 項目 | 詳細 |
| サービス名 | MORE THAN DELI（モアザンデリ） |
| 1食のタンパク質 | 30g以上 |
| 1食のカロリー | 約400〜500kcal |
| 容器の厚み | 約3cm |
| セット内容 | 5食、10食 |
MORE THAN DELI
2. 管理栄養士が監修した栄養バランス
すべてのメニューをプロの管理栄養士が監修しています。タンパク質、脂質、炭水化物の比率であるPFCバランスが理想的に整えられています。自分でこれだけの栄養計算をして料理を作るのは、時間も手間もかかりますが、これなら温めるだけです。
栄養が偏りがちな外食やコンビニ弁当とは違い、必要な栄養素をバランスよく摂取できます。健康診断の結果が気になる方や、食生活を根本から見直したい方にも選ばれている理由がよくわかりました。
| 項目 | 内容 |
| 監修 | 管理栄養士 |
| 栄養基準 | PFCバランスを重視 |
| 保存方法 | 冷凍保存 |
| 調理方法 | 電子レンジ専用 |
MORE THAN DELI
3. 電子レンジで温めるだけの簡単調理
仕事で疲れて帰ってきた時でも、電子レンジで数分温めるだけで豪華な食事が完成します。火を使わないので後片付けもほとんどなく、お皿に移し替える手間も省けます。忙しい朝のお弁当として持っていくこともできるので、ライフスタイルに合わせて活用できます。
調理時間が短縮できる分、ゆっくりと食事を楽しむ時間やリラックスする時間を増やせます。自炊のハードルを感じている人にとって、この手軽さは何物にも代えがたい魅力になるはずです。
| 項目 | 詳細 |
| 調理時間 | 約5分（機種による） |
| 後片付け | 容器を捨てるだけ |
| 利用シーン | 夕食、昼食、お弁当 |
MORE THAN DELI
冷凍宅配弁当MORE THAN DELIの魅力
なぜ多くの人がこのサービスを選ぶのでしょうか。実際に食べてみて実感した、他の製品にはない独自の強みをご紹介します。
1. 解凍後も水っぽくない美味しさ
冷凍弁当でよくある「解凍するとベチャベチャになる」という不満がありませんでした。独自の冷凍技術を使っているため、食材の細胞が壊れにくく、作りたてに近い食感が保たれています。特にお肉のジューシーさや野菜の食感には驚かされました。
お魚のメニューも身がふっくらしていて、冷凍食品であることを忘れてしまうほどのクオリティです。美味しいからこそ、無理に頑張っている感覚がなく、自然と次も食べたいという気持ちになれました。
2. 筋肉維持やダイエットに最適なPFCバランス
ダイエットを成功させるには、単にカロリーを減らすだけでなく、タンパク質をしっかり摂ることが重要です。MORE THAN DELIは、そのバランスが最初から計算されているので、知識がなくても正しい食生活が送れます。
筋トレをしている友人にも勧めたところ、このタンパク質量には驚いていました。プロテインに頼りすぎず、食事からしっかりと栄養を摂りたいストイックな方にも自信を持っておすすめできるバランスです。
3. 添加物を抑えた安心感のある原材料
毎日食べるものだからこそ、原材料にもこだわりが感じられます。合成保存料や合成着色料の使用を極力抑えているため、体に優しい食事を求めている方に最適です。素材本来の色合いや風味を大切にしていることが、一口食べれば伝わってきます。
家族にも安心して食べさせられる品質なのは、大きな安心材料になります。健康志向が高い方にとっても、納得して続けられる内容になっていると感じました。
体験して分かった美味しいメニュー
1ヶ月の中で特に印象に残ったメニューを紹介します。冷凍とは思えないこだわりが詰まっていました。
1. 鶏むね肉のメイン料理
鶏むね肉といえばパサつきやすいイメージですが、驚くほどしっとりと仕上がっていました。ソースの種類も豊富で、和風から洋風まで飽きがこない工夫がされています。ボリュームもしっかりあるので、お腹いっぱい食べたい時でも満足できました。
噛むほどに旨味が広がり、お肉本来の美味しさを堪能できます。タンパク質をしっかり摂っている実感があり、トレーニング後の食事としても最高の一品でした。
2. 白身魚を使ったヘルシーメニュー
お魚料理は骨が丁寧に取り除かれていて、とても食べやすかったです。ふっくらとした身に優しい味付けのあんが絡んでいて、ご飯との相性も抜群でした。お肉が続いた時に魚のメニューがあると、食卓に変化が出てうれしいものです。
付け合わせの野菜もお魚の旨味を吸っていて、最後まで美味しくいただけました。自宅でお魚を調理するのは少し面倒ですが、これなら手軽に魚料理を楽しめます。
3. 玄米やブロッコリーなどの豊富な副菜
主食に玄米が使われているメニューもあり、食物繊維をしっかり摂取できます。プチプチとした食感が楽しく、白米よりも噛み応えがあるので満足感が高まります。また、副菜のブロッコリーは彩りが鮮やかで、食卓をパッと明るくしてくれました。
野菜の種類が豊富なので、一度の食事で多くの食材を摂取できるのがうれしいポイントです。健康を意識している人にとって、こうした細かな配慮は非常にありがたいと感じました。
1ヶ月の継続でかかった費用とコスパ
気になるお金の話についても詳しく見ていきましょう。1ヶ月続けるとどれくらいの費用になるのか、具体的に計算してみました。
1. 5食セットと10食セットの料金
プランは大きく分けて5食セットと10食セットの2種類があります。5食セットは5,940円、10食セットは10,800円となっています。1回に届く量が多いほど1食あたりの価格が安くなる設定なので、冷凍庫に余裕があるなら10食セットが断然お得です。
送料が無料（北海道・沖縄を除く）なのも、家計にはうれしいポイントです。表示価格以外に余計な費用がかからないので、予算の計画が立てやすいと感じました。
2. 1食あたりの価格と自炊との比較
10食セットの場合、1食あたり1,080円になります。コンビニでタンパク質を意識したお弁当やサラダ、スープを買い揃えるのと、それほど変わらない金額です。自炊と比べれば高く感じるかもしれませんが、買い出しや調理、片付けの時間を節約できる価値は大きいです。
プロが栄養計算をした高品質な食事が1,000円ちょっとで食べられると考えれば、コスパは決して悪くありません。健康への投資として考えれば、十分納得できる価格設定だと言えます。
3. 定期購入による割引や送料の仕組み
定期購入を利用すると、さらに手間なく継続することができます。毎回注文する忘れる心配がなく、自分のペースに合わせて配送間隔を選べます。重い荷物を玄関まで運んでもらえるので、買い物に行く負担がなくなるのは大きなメリットです。
全国一律で送料が無料なのも、遠方に住んでいる方にとっては大きな魅力でしょう。継続して利用することで生活リズムが整い、結果として無駄な外食が減ってお財布に優しくなる可能性もあります。
利用前に知っておきたい注意点
メリットが多い一方で、あらかじめ確認しておくべきポイントもいくつかあります。注文してから後悔しないようにチェックしておきましょう。
1. 他の冷凍弁当より少し高めの価格設定
1食1,000円前後という価格は、他の格安な冷凍弁当と比べると少し高めかもしれません。しかし、タンパク質の量や食材の質、味のクオリティを考えれば、その差は納得できるものです。安さだけを求める人には向きませんが、質を重視する人には適しています。
毎日食べるのは予算的に厳しいという場合は、忙しい日だけ利用するなど、自分なりのルールを作ると無理なく続けられます。賢く取り入れることで、生活の質をグッと上げることができます。
2. 冷蔵庫の空きスペース確保の必要性
容器が薄いとはいえ、10食分を一度に受け取る場合は、それなりのスペースが必要です。届く前に冷凍庫の中身を整理して、スペースを空けておくことをおすすめします。保冷剤やあまり使っていない食材を片付けておくとスムーズです。
もし冷凍庫が小さい場合は、まずは5食セットから試してみるのが良いでしょう。自分の家の冷凍庫にどれくらい入るかを確認してから、プランを変更するのが失敗しないコツです。
3. メニューが選べないおまかせ配送の仕組み
基本的にはメニューが指定されたセットで届くため、一品ずつ自分で選ぶことはできません。苦手な食べ物が多い人は、あらかじめセットの内容をよく確認しておく必要があります。逆に、何が届くかワクワク感を楽しめる人には向いています。
嫌いなものを避けてばかりだと栄養が偏りますが、おまかせだからこそ新しい美味しさに出会えることもあります。栄養バランスを完璧に整えるための仕組みだと捉えれば、それほど気にならないかもしれません。
MORE THAN DELIがおすすめな人
どのようなライフスタイルの人にこのお弁当が合うのか、具体的にまとめてみました。自分に当てはまるかチェックしてみてください。
1. 仕事が忙しく食事管理が難しい人
毎日残業で帰りが遅い方は、どうしても食事が適当になりがちです。MORE THAN DELIがあれば、疲れて帰ってきても栄養満点の食事がすぐに食べられます。コンビニ飯が続いて罪悪感を感じている人にとって、心強い味方になってくれるはずです。
食事の準備時間を睡眠や趣味の時間に充てられるようになるため、生活全体の満足度が上がります。忙しい日々の中でも健康を諦めたくない人に、ぜひ試してほしいサービスです。
2. 本格的な筋トレやダイエットに励む人
理想の体を作るために、タンパク質摂取にこだわっている方には最適です。1食で30g以上のタンパク質が確実に摂れるのは、他にはない大きな魅力です。面倒な計算から解放されて、トレーニングに集中できる環境が整います。
減量中の方でも、満足感のある食事を楽しみながらカロリーコントロールができます。我慢するダイエットではなく、美味しく食べるダイエットをサポートしてくれます。
3. 美味しい高タンパク弁当を探している人
「健康的な食事は味が薄くて物足りない」というイメージを覆してくれます。本格的な味付けで、純粋に食事として美味しいと感じられるクオリティです。美味しいからこそ、無理なく自然に続けられるのが最大の強みと言えます。
高タンパクな食事を自分で作ると、どうしてもメニューがマンネリ化しがちです。プロの手による多彩な料理を楽しむことで、食事の時間がもっと楽しくなるでしょう。
注文から受け取りまでの手順
使い始めるのはとても簡単です。スムーズに利用を開始するためのステップを紹介します。
1. 公式サイトからの申し込み方法
まずは公式サイトにアクセスして、希望のセット数を選びます。名前や住所、連絡先などの基本情報を入力するだけで、すぐに手続きが完了します。スマホからでも数分で終わる簡単な操作なので、隙間時間にサッと注文できます。
初めての方は、まずは自分に合ったプランを選んでみてください。一度会員登録をしてしまえば、2回目以降の注文はさらにスムーズに行えます。
2. 配送エリアと受け取り日時の指定
ヤマト運輸のクール便で届くため、受け取り日時の指定が可能です。仕事で不在がちな方でも、自分が確実に家にいる時間を指定できるので安心です。配送エリアは全国に対応しているので、どこに住んでいても利用できます。
もし不在で受け取れなかった場合でも、再配達の依頼ができるので心配いりません。冷凍品なので、届いたらすぐに冷凍庫に入れることだけ忘れないようにしましょう。
3. 支払い方法の種類と選択
クレジットカード決済をはじめ、Amazon Payや代金引換など、自分に合った支払い方法を選べます。普段使っている決済手段が選べるのは便利ですよね。家計管理の仕方に合わせて、一番楽な方法を選択してください。
定期購入の場合は、毎回の手続きが不要になるのでさらに便利です。自分のライフスタイルに合わせて、無理のない支払い方法を選んでみてください。
他の冷凍宅配弁当との違い
似たようなサービスはたくさんありますが、MORE THAN DELIならではのこだわりが光るポイントを比較しました。
1. 容器の薄さと収納効率
他のサービスと比べて圧倒的に容器がスリムです。この数センチの差が、冷凍庫への収まり具合を劇的に変えてくれます。大量にストックしておきたい人にとって、この収納性の高さは選ぶ基準になるほど重要です。
平積みしても場所を取らず、まるで本棚に本を並べるように収納できます。見た目もスッキリするので、冷凍庫を開けるたびに気持ちが良いですよ。
2. タンパク質含有量の多さ
1食30g以上という数値は、数ある宅配弁当の中でもトップクラスです。一般的な冷凍弁当は15gから20g程度であることが多いので、その差は歴然としています。タンパク質を最優先に考えている人にとっては、これが決め手になるでしょう。
しっかり食べて、しっかり体を作りたいというニーズに真正面から応えてくれます。この含有量を実現しながら、美味しさを保っている点は本当に素晴らしいです。
3. 食感にこだわった調理法
冷凍しても食材が硬くなったり、パサついたりしない工夫がされています。特に野菜の歯ごたえが残っている点には驚かされます。一度加熱してあるものを再度温めても、美味しさが損なわれないように計算されています。
「冷凍だから仕方ない」と諦めていたクオリティを、大きく超えてくる体験ができるはずです。食事の楽しさを損なわずに健康管理ができる、画期的なサービスだと感じました。
よくある疑問
初めて利用する際に気になりがちなポイントをまとめました。不安を解消して、スッキリとした気持ちで始めてみましょう。
1. 賞味期限はどのくらい？
お届けから約6ヶ月から1年程度と、かなり長持ちします。一つひとつのパッケージに期限が記載されているので、確認も簡単です。期限が長いので、毎日食べられない場合でも、非常食のような感覚でストックしておくことができます。
自分のペースでゆっくり食べられるのは、プレッシャーにならずに良いですよね。冷凍庫にあるだけで「今日は忙しいからこれにしよう」という選択肢が持てます。
2. お試しセットはある？
現在、特別なお試しセットという名称のプランはありませんが、5食セットを単発で注文することができます。まずは5食分を食べてみて、味や使い勝手を確かめてみるのがおすすめです。納得してから定期購入に切り替えるのが、一番安心な始め方です。
実際に食べてみることで、自分の好みに合うかどうかがはっきり分かります。まずは気軽に、最短のセットから始めてみてはいかがでしょうか。
3. 解約や休止の手続きは簡単？
マイページから簡単に手続きが可能です。次回お届け予定日の指定期間前までに連絡すれば、回数の縛りなくお休みや解約ができます。「一度始めたらなかなか辞められないのでは」という心配は無用です。
出張などで家を空ける時や、少し在庫が溜まってきた時に、柔軟に対応できるのは助かりますよね。自分の都合に合わせて、ストレスなく利用を続けられます。
まとめ
MORE THAN DELIを1ヶ月体験してみて、毎日の食事に対する意識が大きく変わりました。これまでは「お腹が膨れればいい」と考えていた時間も、今では「体に良いものを取り入れている」という前向きな時間に変わっています。食事の質を上げることが、日々の活動量や気分の安定に直結することを身をもって実感しました。
もしあなたが、日々の忙しさに追われて健康を後回しにしているなら、まずは数日間だけでも試してみる価値があります。冷凍庫を整理するついでに、新しい習慣を取り入れる準備をしてみてはいかがでしょうか。バランスの良い食事を味方につけることで、毎日をもっとアクティブに過ごせるようになるはずです。食事管理のストレスから解放されて、自分自身のメンテナンスを楽しむ余裕を持てるようになると良いですね。
